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秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇?專家:別誤踩4大地雷

2018-10-23 14:43:05 無留言

秋冬天氣漸涼,馬上想到吃薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨進補!如果肉類、內臟、湯頭吃多喝多,除了脂肪高的驚人,過多飽和脂肪酸下肚,加上缺乏高纖的蔬菜及水果,容易導致膽固醇太高,坊間流傳:「吃紅麴可以調節血脂,還可降血糖、降血壓、抗老」,好處多多。

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