新聞快訊

新聞快訊

健康保健

秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇?專家:別誤踩4大地雷

2018-10-23 14:43:05 無留言

秋冬天氣漸涼,馬上想到吃薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨進補!如果肉類、內臟、湯頭吃多喝多,除了脂肪高的驚人,過多飽和脂肪酸下肚,加上缺乏高纖的蔬菜及水果,容易導致膽固醇太高,坊間流傳:「吃紅麴可以調節血脂,還可降血糖、降血壓、抗老」,好處多多。

研究:遠離癌症10大關鍵!多吃花椰菜、秋葵,少碰「三高」地雷食物

2018-10-22 14:09:56 無留言

談癌色變!癌症已蟬連35年死因的榜首,平均每5分鐘就有1人罹癌,根據一項國外大型研究發現,遠離癌症有10點撇步,其中包括可以多吃綠色蔬菜,尤其是花椰菜、秋葵。此外,另有一項研究也發現,遠離癌症要少碰「三高」地雷食物,如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。

健身網紅狂瘦體脂肪!外食族這5種人,不適合低糖飲食

2018-10-22 14:08:23 無留言

近來在健身圈又有一個熱門關注焦點人物,從最胖110公斤的體重,讓體脂下降至8%的─「健身網紅」youtuber,Peeta葛格,到底是怎麼辦到的?

吃火鍋不怕胖~挑湯底選食材,不吃肥4原則

2018-10-19 13:59:57 無留言

若要吃火鍋不吃肥,建議應聰明選健康食材,搭配清淡湯底、醬汁,細嚼慢嚥,以降低肥胖風險。

紫珍珠魔力!吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

2018-10-19 13:58:02 無留言

近年食尚圈掀起一股「紫色力量」,紅到發紫的營養素,非花青素莫屬!不但能抗發炎、預防心血管疾病,甚至能防癌症等。

乾癬指甲病變怎麼辦?謹記:少碰水、清潔劑3原則

2018-10-17 11:18:11 無留言

醫師指出,這是一種因自體免疫而致慢性發炎的皮膚病,臨床上可見皮膚病灶呈現紅色斑塊,合併銀色皮屑脫落,除了皮膚病外,也可能導致指甲病變或關節疼痛等問題,不可小覷。

抗空污10招自救!譚敦慈:抽油煙機別用錯,這些隱藏殺手要天天清洗

2018-10-16 17:28:54 無留言

面對無所不在的PM2.5殺手,林口長庚臨床毒物科護理師同時也是生活達人譚敦慈,將教大家以下10招抗空污自救法,從口鼻保護、室內環境清潔、3C用品清潔、衣物洗曬、抽油煙機使用,以及有益肺部飲食等自保方法多管齊下,別讓「鐵肺」報廢了!

早餐吃夠蛋白質,有助減少脂肪合成?專家:這樣吃正確分配不NG

2018-10-15 15:00:00 無留言

若民眾每日三餐中蛋白質攝取分配不均,集中於午、晚餐食用;忽略早餐的攝取,恐將使其營養價值大打折扣。

還在用手機平板小螢幕追劇?選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓,不讓雙眼過勞

2018-10-11 12:47:41 2則留言

長時間緊盯手機、平板等小螢幕,您的眼睛真的吃得消嗎?

下巴狂冒粉刺,代表荷爾蒙分泌出問題?皮膚科醫師說…

2018-10-11 12:44:07 無留言

近來,網路上就盛傳:「粉刺叢生,尤其是遍布下巴,代表體內荷爾蒙分泌出現異常」的說法,引起不少網友注意。但真有這麼一回事嗎?且聽專業皮膚科醫師怎麼說!

 

就寢時間不規律會提高腦中風及心血管疾病風險

就寢時間不規律會提高腦中風及心血管疾病風險

醫學

2018-10-15

特定的起司含抗失智天然成分!

特定的起司含抗失智天然成分!

醫學

2018-10-15

美國醫學會期刊(JAMA)研究發現:市售膳食補充劑摻假及含未核准藥物成分的問題嚴重

美國醫學會期刊(JAMA)研究發現:市售膳食補充劑摻假及含未核准藥物成分的問題嚴重

醫學

2018-10-15

乳癌的地雷飲食是什麼?
美最新研究揪出乳癌兇手,會讓乳癌風險大增118%!

乳癌的地雷飲食是什麼? 美最新研究揪出乳癌兇手,會讓乳癌風險大增118%!

醫學

2018-10-15

驚!新研究:無糖更傷身 人工代糖毒害腸道

驚!新研究:無糖更傷身 人工代糖毒害腸道

醫學

2018-10-09



views 台灣 隱私權 服務條款 智慧財產權 投資者專區 點數說明 點數兌換中心 我要投稿